Départ de Belgentier par GR 51 . Grosse montée jusqu'aux barres de Cuers; Prendre a gauche vers le défilé de Truebis, Ruines de Cascaillon; Repas a coté de l'oratoire;
Départ vers "les espouraviers" Immense parc photovoltaique, puis retour par le "pas de Truebis"; Descente vers Belgentier via le"jas du mue";
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15.6 km

+686 m/-671 m

06:06
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Longueur et nombre de points

15.56 km

615 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

686 m

672 m

605 m

132 m

405 m
Date et durée

08 janvier 2012
08:53

08 janvier 2012
16:37

07:44:01

06:06:38

01:37:23
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 0.3

238 m/h
2h43m25s

-259 m/h
2h30m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'14" | 2.1 km/h | |
| 2 | 27'02" | 2.2 km/h | |
| 3 | 32'54" | 1.8 km/h | 07'07" |
| 4 | 22'00" | 2.7 km/h | |
| 5 | 18'42" | 3.2 km/h | 03'24" |
| 6 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 7 | 19'37" | 3.1 km/h | 64'15" |
| 8 | 21'16" | 2.8 km/h | |
| 9 | 17'02" | 3.5 km/h | 07'11" |
| 10 | 22'27" | 2.7 km/h | |
| 11 | 27'47" | 2.2 km/h | |
| 12 | 41'53" | 1.4 km/h | 11'42" |
| 13 | 19'49" | 3 km/h | 03'44" |
| 14 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 15 | 16'27" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

607 Cal
99 Cal/h
Plus

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KME
24.7 kilomètres effort
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