Pignans-Notre Dame des Anges
Dimanche 8 janvier 2012-jl
Actions 3D
14.2 km

+662 m/-664 m

04:29
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Longueur et nombre de points

14.22 km

1231 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

661 m

665 m

767 m

189 m

441 m
Date et durée

08 janvier 2012
10:20

08 janvier 2012
16:20

05:59:59

04:29:19

01:30:40
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.2

307 m/h
1h56m59s

-371 m/h
1h38m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'05" | 3.7 km/h | 03'44" |
| 2 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 4 | 17'22" | 3.5 km/h | 01'55" |
| 5 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 6 | 17'22" | 3.5 km/h | 03'06" |
| 7 | 15'53" | 3.8 km/h | 04'54" |
| 8 | 22'57" | 2.6 km/h | |
| 9 | 32'53" | 1.8 km/h | 63'13" |
| 10 | 24'54" | 2.4 km/h | 02'20" |
| 11 | 21'32" | 2.8 km/h | 03'18" |
| 12 | 17'54" | 3.4 km/h | 08'10" |
| 13 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 14 | 16'44" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

642 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 640 fois et téléchargée 55 fois depuis le 09.01.12 08:56
KME
23.1 kilomètres effort
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