Randonnée en boucle autour du village des Cotes d'Arey (38).
Randonnée sans difficulté avec un faible dénivelé.
Actions 3D
12.1 km

+175 m/-190 m

02:45
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Longueur et nombre de points

12.14 km

1342 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

174 m

191 m

362 m

201 m

255 m
Date et durée

06 janvier 2012
14:06

06 janvier 2012
17:28

03:21:42

02:45:12

00:36:30
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 11.2

268 m/h
0h31m52s

-297 m/h
0h26m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | 04'29" |
| 2 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'28" | 4.8 km/h | 05'15" |
| 6 | 14'49" | 4 km/h | |
| 7 | 13'27" | 4.5 km/h | 03'12" |
| 8 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'18" | 4.5 km/h | 11'40" |
| 10 | 13'05" | 4.6 km/h | 06'07" |
| 11 | 14'55" | 4 km/h | |
| 12 | 13'29" | 4.4 km/h | 02'14" |
Dépense calorique (estimation)

306 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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