Départ de Franqueville St Pierre en direction d'Amfreville par le nouveau sentier. Retour le long de la Seine puis Le Mesnil-Esnard
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13.5 km

+181 m/-179 m

03:12
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Longueur et nombre de points

13.53 km

1463 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

180 m

179 m

180 m

0 m

121 m
Date et durée

03 janvier 2012
13:27

03 janvier 2012
17:04

03:37:04

03:12:29

00:24:35
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.1

291 m/h
0h34m43s

-264 m/h
0h39m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'38" | 4.7 km/h | 10'19" |
2 | 13'17" | 4.5 km/h | |
3 | 13'51" | 4.3 km/h | |
4 | 13'17" | 4.5 km/h | |
5 | 13'05" | 4.6 km/h | 01'55" |
6 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'57" |
7 | 13'11" | 4.5 km/h | 02'00" |
8 | 11'44" | 5.1 km/h | |
9 | 19'44" | 3 km/h | 05'43" |
10 | 18'42" | 3.2 km/h | |
11 | 14'18" | 4.2 km/h | |
12 | 13'58" | 4.3 km/h | |
13 | 12'52" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

367 Cal
114 Cal/h
Plus

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