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lcreveau le 30.12.2011

retenue de longjumeauRandonnée Pédestre

12 km en 2h - temps pluvieux
Actions
3D
12 km
+69 m/-77 m
02:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.01 km
1134 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
68 m
77 m
110 m
80 m
91 m

Date et durée

30 décembre 2011
14:29
30 décembre 2011
16:36
02:06:54

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 9.3

269 m/h
0h15m20s

-230 m/h
0h09m14s

Dépense calorique (estimation)

288 Cal
136 Cal/h

Plus

Affichée 252 fois et téléchargée 19 fois depuis le 07.04.20 15:25
32445 [Légende]
KME
13 kilomètres effort
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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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