Départ du cimetière de St Canadet - Boucle vers Vennelles - Plateau de la boulangerie - Montée vers la Quiho - Table d'orientation - Pause repas - Visite du village ancien de Puy Ste Réparade - Retour à la boulangerie - Retour au départ par une route directe via le club hyppique
Actions 9 km
+242 m/-298 m
02:30
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Longueur et nombre de points
8.72 km
722 pts
6 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
241 m
298 m
453 m
270 m
366 m
Date et durée
23 décembre 2011
10:18
23 décembre 2011
14:27
04:09:06
02:35:43
01:33:23
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 7.9
282 m/h
0h44m00s
-285 m/h
0h53m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'32" | 3.9 km/h | 18'24" |
2 | 15'12" | 3.9 km/h | |
3 | 13'25" | 4.5 km/h | 01'45" |
4 | 16'09" | 3.7 km/h | 03'26" |
5 | 22'24" | 2.7 km/h | 07'47" |
6 | 33'14" | 1.8 km/h | 48'12" |
7 | 16'29" | 3.6 km/h | 03'24" |
8 | 13'42" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
256 Cal
99 Cal/h
Plus
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