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jacky le 20.12.2011

Rouen 8Km93....................Randonnée Pédestre

Rando de Noël...................
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3D
8.8 km
+178 m/-151 m
02:37

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.76 km
958 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
177 m
152 m
60 m
-3 m
34 m

Date et durée

20 décembre 2011
13:49
20 décembre 2011
16:50
03:00:43
02:37:08
00:23:35

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 8

146 m/h
0h45m50s

-153 m/h
0h32m49s

Dépense calorique (estimation)

212 Cal
81 Cal/h

Plus

Affichée 442 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
29447 [Légende]
KME
11 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bonsecours · Les plus belles randonnées autour de Bonsecours
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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