Rando avec visite de l'abbaye du Thoronet et de son monastère ainsi que la chapelle N. D. du Glaive avec vue sur la grotte fortifiée du Trou des Fées.
Départ sur la D79 au niveau de l'ancienne mine de bauxite (altitude 225 sur IGN). Suivre sentier en parallèle à la D79 jusqu'à la Dérobade puis prendre sentier à gauche vers côte 270. Passer sous la côte 304 (trace de sentier inexistant sur 300m env. puis rejoindre la D279 pour arriver à l'Abbaye ou l'on pourra pique niquer après la visite.
Prendre direction S/E pour aller voir la chapelle St. Loup. puis la chapelle Notre Dame de Glaive et admirer le point de vue sur la grotte fortifiée du Trou des Fées. Retour au point de départ.
Actions 13 km
+389 m/-394 m
04:00
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Longueur et nombre de points
12.79 km
522 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
388 m
394 m
348 m
175 m
254 m
Date et durée
23 novembre 2011
09:40
23 novembre 2011
16:24
06:43:45
03:59:56
02:43:49
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5 km/h
au km 1.2
252 m/h
1h21m51s
-239 m/h
1h25m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'17" | 3.7 km/h | 17'47" |
2 | 14'53" | 4 km/h | 04'30" |
3 | 27'49" | 2.2 km/h | 02'44" |
4 | 16'18" | 3.7 km/h | 07'13" |
5 | 17'39" | 3.4 km/h | 18'11" |
6 | 19'12" | 3.1 km/h | 91'09" |
7 | 16'09" | 3.7 km/h | |
8 | 22'17" | 2.7 km/h | |
9 | 15'05" | 4 km/h | 02'48" |
10 | 18'16" | 3.3 km/h | |
11 | 16'18" | 3.7 km/h | 05'31" |
12 | 26'35" | 2.3 km/h | 13'56" |
Dépense calorique (estimation)
388 Cal
97 Cal/h
Plus
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