Laisser la voiture presque au terminus de la piste , au croisement le plus haut entre la piste et le GR. Suivre le balisage en direction de la cabane de la Balme, et ensuite jusqu'au col de la Fougère. Du col remonter vers le sommet qui domine pour virer à niveau entre les sapins au pied de la falaise pour aller rejoindre un petit passage d'escalade de la petite falaise,équipé d'une corde. Prendre à gauche la vire sur quelques mètres pour trouver le second passage , plus facile. Rejoindre la crête par des pentes herbeuses, puis arriver au sommet. Descente par le chalet d'orisan.
Actions 10 km
+958 m/-956 m
03:15
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Longueur et nombre de points
9.92 km
1733 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
957 m
957 m
1822 m
887 m
1367 m
Date et durée
21 novembre 2011
11:29
21 novembre 2011
15:38
04:08:13
03:18:47
00:49:26
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 0.7
448 m/h
2h05m25s
-831 m/h
1h04m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'38" | 4.8 km/h | |
2 | 18'18" | 3.3 km/h | |
3 | 20'13" | 3 km/h | |
4 | 24'38" | 2.4 km/h | |
5 | 19'56" | 3 km/h | |
6 | 30'54" | 1.9 km/h | 03'41" |
7 | 18'52" | 3.2 km/h | 38'00" |
8 | 21'04" | 2.8 km/h | 07'45" |
9 | 17'26" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
796 Cal
240 Cal/h
Plus
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