Un tour autour du massif puis l'ascension du Toubkal
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49.7 km

+3951 m/-3088 m

17:35
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Longueur et nombre de points

49.65 km

4629 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

3951 m

3089 m

3998 m

1625 m

2428 m
Date et durée

27 juin 2011
12:18

02 juillet 2011
18:11

6 jours

17:35:35
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 41.6

379 m/h
10h02m36s

-471 m/h
6h18m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'06" | 5.9 km/h | 118'23" |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'14" | 4.5 km/h | 04'53" |
| 4 | 13'38" | 4.4 km/h | 11'14" |
| 5 | 20'43" | 2.9 km/h | 01'37" |
| 6 | 20'47" | 2.9 km/h | 27'32" |
| 7 | 22'27" | 2.7 km/h | 998'11" |
| 8 | 19'37" | 3.1 km/h | 04'52" |
| 9 | 22'02" | 2.7 km/h | 07'16" |
| 10 | 23'23" | 2.6 km/h | 18'36" |
| 11 | 14'20" | 4.2 km/h | 19'26" |
| 12 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 13 | 20'45" | 2.9 km/h | 11'10" |
| 14 | 20'21" | 2.9 km/h | 1211'03" |
| 15 | 26'25" | 2.3 km/h | |
| 16 | 23'15" | 2.6 km/h | 09'27" |
| 17 | 19'57" | 3 km/h | 20'26" |
| 18 | 25'33" | 2.3 km/h | 1295'56" |
| 19 | 17'26" | 3.4 km/h | 06'34" |
| 20 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 21 | 17'36" | 3.4 km/h | 11'58" |
| 22 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 23 | 17'06" | 3.5 km/h | 27'17" |
| 24 | 22'08" | 2.7 km/h | |
| 25 | 19'11" | 3.1 km/h | 106'22" |
| 26 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 27 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 28 | 44'25" | 1.4 km/h | 19'30" |
| 29 | 30'40" | 2 km/h | 08'39" |
| 30 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 31 | 22'33" | 2.7 km/h | |
| 32 | 02'42" | 22.2 km/h | 1035'23" |
| 34 | 30'50" | 1.9 km/h | |
| 35 | 24'33" | 2.4 km/h | 37'27" |
| 36 | 24'44" | 2.4 km/h | |
| 37 | 21'11" | 2.8 km/h | |
| 38 | 21'19" | 2.8 km/h | 1080'59" |
| 39 | 38'29" | 1.6 km/h | 20'30" |
| 40 | 48'43" | 1.2 km/h | 24'15" |
| 41 | 40'35" | 1.5 km/h | 126'30" |
| 42 | 26'20" | 2.3 km/h | 23'19" |
| 43 | 30'27" | 2 km/h | |
| 44 | 20'22" | 2.9 km/h | 159'42" |
| 45 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 46 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 47 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 48 | 17'27" | 3.4 km/h | 43'46" |
| 49 | 21'46" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

2971 Cal
169 Cal/h
Plus

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KME
99.5 kilomètres effort
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