Le point de départ se trouve sur le parking du "parcours sportif"
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12.2 km

+271 m/-257 m

02:43
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Longueur et nombre de points

12.23 km

975 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

271 m

257 m

86 m

16 m

58 m
Date et durée

20 novembre 2011
13:38

20 novembre 2011
16:31

02:53:25

02:43:35

00:09:50
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 3.6

203 m/h
0h32m58s

-224 m/h
0h29m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 2 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'49" | 4.7 km/h | 03'53" |
| 5 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'18" | 4.9 km/h | 05'57" |
| 9 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 10 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'18" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

365 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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