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didier le 13.11.2011

Superbe rando le long de la lesseRandonnée Pédestre

Voici un circuit effectué récemment, il s'agit d'une Superbe rando le long de la lesse. Environ 13 km, pas trop compliqués sauf à un ou deux moments, mais rien d'impossible....
Bonne marche
Actions
3D
14 km
+454 m/-323 m
03:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.01 km
1545 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
454 m
323 m
380 m
177 m
281 m

Date et durée

13 novembre 2011
10:20
13 novembre 2011
14:58
04:38:03
03:17:52
01:20:11

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

22 km/h
au km 0.3

267 m/h
1h26m25s

-308 m/h
0h55m03s

Dépense calorique (estimation)

494 Cal
150 Cal/h

Plus

Affichée 613 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
529233 [Légende]
KME
19.6 kilomètres effort
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