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Cinglo (Randonnée Pédestre)

Départ d'un parking sur la route de Javerne, une belle grimpette vers l'Ivouette, puis la Rijasse,un moment de répits au sommet, puis la descente vers Cinglo dans un sentier caillouteux, la principal difficulté arrive maintenant, depuis Cinglo jusque Pont de Nant, ensuite le calme et la récupération
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11km
+638m/-649m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

10.65 km
2035 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
637 m
649 m
1670 m
1072 m
1406 m

Date et durée

15 octobre 2011
10:49
15 octobre 2011
14:39
03h50m07s
3h05m01s
00h45m06s

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 2

420 m/h
1h23m13s

-415 m/h
1h26m19s

Fréquence cardiaque

84 bpm
132 bpm

105 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:49:20FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

604 Cal
196 Cal/h

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7315580 [Légende]
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