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12.8 km

+1184 m/-1203 m

04:18
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Longueur et nombre de points

12.85 km

650 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

1184 m

1204 m

2200 m

997 m

1538 m
Date et durée

11 novembre 2011
10:17

11 novembre 2011
16:33

06:15:31

04:18:13

01:57:18
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 0.2

449 m/h
2h35m45s

-717 m/h
1h38m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'01" | 4 km/h | |
| 2 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 3 | 17'54" | 3.4 km/h | 09'06" |
| 4 | 15'01" | 4 km/h | |
| 5 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 6 | 22'01" | 2.7 km/h | 10'10" |
| 7 | 44'32" | 1.3 km/h | 05'36" |
| 8 | 38'24" | 1.6 km/h | 79'46" |
| 9 | 17'20" | 3.5 km/h | 12'40" |
| 10 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'14" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

995 Cal
231 Cal/h
Plus

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KME
28.7 kilomètres effort
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