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childebert le 08.11.2011

Autour de Mesnil EsnardRandonnée Pédestre

Départ de Mesnil Esnard en passant par St Leger et St Aubin Epinay
Actions
3D
11.9 km
+209 m/-209 m
02:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

11.89 km
1094 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
209 m
210 m
161 m
15 m
92 m

Date et durée

08 novembre 2011
13:40
08 novembre 2011
16:56
03:16:39
02:47:53
00:28:46

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.7

292 m/h
0h30m58s

-234 m/h
0h42m12s

Dépense calorique (estimation)

293 Cal
105 Cal/h

Plus

Affichée 775 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
6512344 [Légende]
KME
14.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Belbeuf · Les plus belles randonnées autour de Belbeuf
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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