Rando d'automne.......... Belbeuf 10Km45
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10.3 km

+285 m/-303 m

02:26
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Longueur et nombre de points

10.3 km

1110 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

284 m

303 m

146 m

-2 m

95 m
Date et durée

05 novembre 2011
13:56

05 novembre 2011
16:51

02:55:03

02:26:53

00:28:10
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 0.6

281 m/h
0h55m28s

-546 m/h
0h29m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'50" | 5.1 km/h | 01'56" |
| 2 | 15'27" | 3.9 km/h | 06'26" |
| 3 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 4 | 18'04" | 3.3 km/h | 07'16" |
| 5 | 13'18" | 4.5 km/h | 04'46" |
| 6 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | 07'46" |
| 8 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'01" | 5 km/h | |
| 10 | 13'05" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

343 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
14.2 kilomètres effort
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