83-CD-Besse sur Issole : circuit Gaspard de Besse
dimanche 30-10-2011
Actions 3D
15.9 km

+395 m/-365 m

04:17
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Longueur et nombre de points

15.92 km

4248 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

395 m

366 m

530 m

237 m

348 m
Date et durée

30 octobre 2011
09:10

30 octobre 2011
15:05

05:54:23

04:17:46

01:36:37
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 6.1

327 m/h
1h02m33s

-266 m/h
1h04m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'53" | 4 km/h | 05'20" |
| 2 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 3 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 4 | 15'19" | 3.9 km/h | 06'15" |
| 5 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 6 | 13'18" | 4.5 km/h | 02'10" |
| 7 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 8 | 15'19" | 3.9 km/h | 04'01" |
| 9 | 23'08" | 2.6 km/h | 63'00" |
| 10 | 27'18" | 2.2 km/h | 08'01" |
| 11 | 16'34" | 3.6 km/h | 02'20" |
| 12 | 14'42" | 4.1 km/h | 02'10" |
| 13 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 14 | 13'43" | 4.4 km/h | 01'25" |
| 15 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'55" |
Dépense calorique (estimation)

458 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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