rando de 16.200km dénivelé de 585m
Actions 3D
16.3 km

+580 m/-448 m

04:35
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Longueur et nombre de points

16.26 km

1178 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

579 m

449 m

518 m

119 m

331 m
Date et durée

30 octobre 2011
10:12

30 octobre 2011
16:04

05:52:24

04:35:04

01:17:20
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6.3

347 m/h
1h24m32s

-228 m/h
1h36m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'56" | 4.3 km/h | 02'25" |
| 2 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 3 | 15'54" | 3.8 km/h | 01'28" |
| 4 | 18'51" | 3.2 km/h | 01'59" |
| 5 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 8 | 17'19" | 3.5 km/h | 02'04" |
| 9 | 18'26" | 3.3 km/h | 62'33" |
| 10 | 32'19" | 1.9 km/h | |
| 11 | 21'58" | 2.7 km/h | 03'01" |
| 12 | 15'52" | 3.8 km/h | 01'41" |
| 13 | 14'58" | 4 km/h | |
| 14 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 15 | 13'01" | 4.6 km/h | 02'09" |
| 16 | 16'43" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

613 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 708 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.6 kilomètres effort
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