Départ Col de la Charmette direction la Sûre par le col de la Gde Vache et retour par le Goulet d'Hurtière. Chamechine , Charmant Som, descente au col de Porte, Chamechaude, retour au col de Porte , remontée de la route du Charmant Som et descente sur la Charmette par les Gd Taillis.
Actions 3D
32.7 km

+2362 m/-2359 m

07:14
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Longueur et nombre de points

32.69 km

500 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

2361 m

2360 m

2035 m

1280 m

1546 m
Date et durée

29 octobre 2011
08:09

29 octobre 2011
16:10

08:01:10

07:14:12

00:46:58
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 11.8

544 m/h
4h11m56s

-999 m/h
2h17m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 4 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 5 | 19'40" | 3 km/h | 04'24" |
| 6 | 23'05" | 2.6 km/h | |
| 7 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 8 | 09'40" | 6.2 km/h | |
| 9 | 07'14" | 8.3 km/h | |
| 10 | 07'42" | 7.8 km/h | 06'30" |
| 11 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 12 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 13 | 24'12" | 2.5 km/h | |
| 14 | 20'21" | 2.9 km/h | 12'14" |
| 15 | 12'02" | 5 km/h | 04'21" |
| 16 | 08'23" | 7.2 km/h | |
| 17 | 07'53" | 7.6 km/h | |
| 18 | 08'12" | 7.3 km/h | |
| 19 | 06'38" | 9 km/h | |
| 20 | 08'21" | 7.2 km/h | |
| 21 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 22 | 22'41" | 2.6 km/h | |
| 23 | 33'36" | 1.8 km/h | 14'32" |
| 24 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 25 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 26 | 07'55" | 7.6 km/h | 04'57" |
| 27 | 08'07" | 7.4 km/h | |
| 28 | 12'01" | 5 km/h | |
| 29 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 30 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 31 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 32 | 11'39" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

2195 Cal
303 Cal/h
Plus

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KME
64.2 kilomètres effort
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