Départ Col de la Charmette direction la Sûre par le col de la Gde Vache et retour par le Goulet d'Hurtière. Chamechine , Charmant Som, descente au col de Porte, Chamechaude, retour au col de Porte , remontée de la route du Charmant Som et descente sur la Charmette par les Gd Taillis.
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33 km
+2362 m/-2359 m
07:15
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Longueur et nombre de points
32.69 km
500 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
2361 m
2360 m
2035 m
1280 m
1546 m
Date et durée
29 octobre 2011
08:09
29 octobre 2011
16:10
08:01:10
07:14:12
00:46:58
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
14.5 km/h
au km 11.8
544 m/h
4h11m56s
-999 m/h
2h17m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 4 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 5 | 19'40" | 3 km/h | 04'24" |
| 6 | 23'05" | 2.6 km/h | |
| 7 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 8 | 09'40" | 6.2 km/h | |
| 9 | 07'14" | 8.3 km/h | |
| 10 | 07'42" | 7.8 km/h | 06'30" |
| 11 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 12 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 13 | 24'12" | 2.5 km/h | |
| 14 | 20'21" | 2.9 km/h | 12'14" |
| 15 | 12'02" | 5 km/h | 04'21" |
| 16 | 08'23" | 7.2 km/h | |
| 17 | 07'53" | 7.6 km/h | |
| 18 | 08'12" | 7.3 km/h | |
| 19 | 06'38" | 9 km/h | |
| 20 | 08'21" | 7.2 km/h | |
| 21 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 22 | 22'41" | 2.6 km/h | |
| 23 | 33'36" | 1.8 km/h | 14'32" |
| 24 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 25 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 26 | 07'55" | 7.6 km/h | 04'57" |
| 27 | 08'07" | 7.4 km/h | |
| 28 | 12'01" | 5 km/h | |
| 29 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 30 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 31 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 32 | 11'39" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
2195 Cal
303 Cal/h
Plus
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