depuis Pierregraine, montée par le Pas de la Bergère jusqu'à l'habert des Ramées. 300m plus loin, sentier balisé d'anciennes flèches orange et de récents points bleus jusqu'au trou St Michel (attention, carte IGN inexacte, indique le trou plus au nord). Descente dans le trou (désescalade facile avec ou sans petite corde en main-courante) pour sortie en pleine falaise ... Remontée du trou St Michel puis Moucherotte par les crêtes. Retour par GR91.
Actions 13 km
+959 m/-953 m
04:45
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Longueur et nombre de points
13.43 km
2274 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
958 m
954 m
1895 m
1125 m
1544 m
Date et durée
23 octobre 2011
10:01
23 octobre 2011
16:38
06:36:26
04:40:03
01:56:23
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 3.5
411 m/h
2h14m17s
-435 m/h
2h02m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'41" | 2.9 km/h | 04'41" |
2 | 20'33" | 2.9 km/h | 02'19" |
3 | 27'09" | 2.2 km/h | 15'02" |
4 | 16'13" | 3.7 km/h | 03'35" |
5 | 17'24" | 3.4 km/h | |
6 | 26'03" | 2.3 km/h | 68'55" |
7 | 27'05" | 2.2 km/h | 09'11" |
8 | 25'21" | 2.4 km/h | 06'35" |
9 | 22'13" | 2.7 km/h | |
10 | 17'12" | 3.5 km/h | |
11 | 24'47" | 2.4 km/h | 05'49" |
12 | 13'24" | 4.5 km/h | |
13 | 14'13" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
775 Cal
166 Cal/h
Plus
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