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mr bob le 23.10.2011

23-OCT-11 rando une cascade et un canyon longfaye.Randonnée Pédestre

23-OCT-11 rando une cascade et un canyon longfaye.
Actions
3D
8.7 km
+212 m/-178 m
02:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

8.72 km
941 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
211 m
179 m
614 m
455 m
522 m

Date et durée

23 octobre 2011
12:36
23 octobre 2011
15:52
03:15:28
02:34:28
00:41:00

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

40.6 km/h
au km 8.4

196 m/h
0h54m51s

-173 m/h
0h52m16s

Dépense calorique (estimation)

200 Cal
78 Cal/h

Plus

Affichée 316 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
335521 [Légende]
KME
11.4 kilomètres effort
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