Bagnols en Forêt-Col Pierre de Coucou-Bois Malvoisin
Actions 15 km
+524 m/-537 m
04:30
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Longueur et nombre de points
14.63 km
1862 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
523 m
537 m
410 m
196 m
299 m
Date et durée
27 février 2011
09:21
27 février 2011
15:42
06:20:51
04:32:42
01:48:09
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 1.6
241 m/h
1h44m57s
-263 m/h
1h41m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'33" | 4.4 km/h | 03'43" |
2 | 14'23" | 4.2 km/h | 05'12" |
3 | 15'22" | 3.9 km/h | 08'34" |
4 | 24'06" | 2.5 km/h | 04'43" |
5 | 18'54" | 3.2 km/h | |
6 | 16'00" | 3.7 km/h | 04'05" |
7 | 18'32" | 3.2 km/h | |
8 | 21'08" | 2.8 km/h | 51'18" |
9 | 21'12" | 2.8 km/h | |
10 | 19'21" | 3.1 km/h | 02'42" |
11 | 16'54" | 3.6 km/h | 09'56" |
12 | 17'57" | 3.3 km/h | 07'36" |
13 | 24'14" | 2.5 km/h | 06'06" |
14 | 22'53" | 2.6 km/h | 02'34" |
Dépense calorique (estimation)
521 Cal
115 Cal/h
Plus
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