déart de la Villette
Montée au col de Couard (quelques câbles)
prendre le chemin en direction du col du Sabot que l'on quitte au premier ravin pour monter dans des pentes herbeuses jusqu'à la crête entre les deux sommets des Aiguillettes (2496 et 2547m)
rejoindre le sommet de Côte Belle par les crêtes puis descendre en direction de la route du col du Sabot.
De là regagner le parking en coupant les lacets de la route
Actions 3D
11.1 km

+1174 m/-1168 m

04:33
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Longueur et nombre de points

11.08 km

395 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1173 m

1168 m

2522 m

1364 m

1894 m
Date et durée

06 octobre 2011
09:52

06 octobre 2011
16:56

07:04:08

04:33:13

02:30:55
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.2

485 m/h
2h24m49s

-573 m/h
1h57m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 2 | 23'32" | 2.5 km/h | |
| 3 | 20'38" | 2.9 km/h | 06'04" |
| 4 | 32'29" | 1.8 km/h | 07'53" |
| 5 | 21'25" | 2.8 km/h | 08'33" |
| 6 | 41'04" | 1.5 km/h | 47'29" |
| 7 | 42'18" | 1.4 km/h | 09'02" |
| 8 | 25'55" | 2.3 km/h | 71'54" |
| 9 | 15'11" | 4 km/h | |
| 10 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 11 | 15'53" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

934 Cal
205 Cal/h
Plus

Affichée 746 fois et téléchargée 58 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.7 kilomètres effort
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