Randonnée en boucle - 1 journée - 20 km et 690 m de dénivelé
Seule "difficulté" : 200 m de chemin caillouteux
Villages en pierre dorée, vignes, forêt, vues étendues en balcon
Actions 
19 km

+649 m/-664 m

05:15
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Longueur et nombre de points

19.27 km

2359 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

649 m

665 m

599 m

280 m

409 m
Date et durée

27 septembre 2011
09:16

27 septembre 2011
15:58

06:41:12

05:07:33

01:33:39
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9.6

263 m/h
2h08m18s

-354 m/h
1h39m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'56" | 4.3 km/h | 12'20" |
2 | 16'48" | 3.6 km/h | |
3 | 17'36" | 3.4 km/h | |
4 | 16'10" | 3.7 km/h | |
5 | 13'50" | 4.3 km/h | 09'45" |
6 | 15'39" | 3.8 km/h | 04'41" |
7 | 13'03" | 4.6 km/h | |
8 | 20'01" | 3 km/h | 05'35" |
9 | 16'20" | 3.7 km/h | |
10 | 16'55" | 3.5 km/h | |
11 | 18'02" | 3.3 km/h | |
12 | 17'14" | 3.5 km/h | 46'26" |
13 | 13'41" | 4.4 km/h | |
14 | 15'14" | 3.9 km/h | 02'35" |
15 | 14'31" | 4.1 km/h | 02'39" |
16 | 17'17" | 3.5 km/h | 04'44" |
17 | 19'48" | 3 km/h | |
18 | 14'00" | 4.3 km/h | 04'54" |
19 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

707 Cal
138 Cal/h
Plus

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