Description de la randonnée:
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30.2 km

+1734 m/-1786 m

06:12
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Détails
Départ : Lac des Mesches
Arrivée : Lac des Mesches
Distance : 31 kms
Dénivelé positif : 1800 mètres
Jeudi 22 Septembre 2011
Météo : Très Beau temps
Itinéraire :
Du lac des Mesches (Alt : 1393 m) , Balise 82 ,je monte tranquillement le vallon de la minière puis à la balise 89 prendre la direction du Pas de Colle Rousse (Balise 233 -Alt : 2266 mL ) , descendez vers le lac Jugale puis suivre le sentier jusqu'au col de Raus (Bal 406) grimpez la cime de Raus via le Gr52 puis passez dans la vallée des Merveilles par le Pas du Diable , Descendez vers le refuge des Merveilles en contemplant tous les lacs (Lac du Diable, Lac de la Muta, Lac Carbon ,Lac Fourca et le Lac Long,en arrivant au refuge des merveilles , vous pouvez vous rafraichir avant le reprendre le même sentier jusqu'au lac des Mesches .
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Longueur et nombre de points

30.15 km

4351 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1734 m

1786 m

2440 m

1384 m

1922 m
Date et durée

22 septembre 2011
10:56

22 septembre 2011
17:27

06:30:37

06:12:14

00:18:23
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 4.2

625 m/h
2h35m08s

-628 m/h
2h33m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 2 | 08'39" | 6.9 km/h | |
| 3 | 08'31" | 7 km/h | |
| 4 | 08'13" | 7.3 km/h | 01'22" |
| 5 | 09'49" | 6.1 km/h | |
| 6 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 7 | 25'18" | 2.4 km/h | 10'09" |
| 8 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 9 | 12'15" | 4.9 km/h | 02'11" |
| 10 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 12 | 09'00" | 6.7 km/h | |
| 13 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 14 | 09'18" | 6.5 km/h | |
| 15 | 15'07" | 4 km/h | |
| 16 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 17 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 18 | 10'01" | 6 km/h | |
| 19 | 19'54" | 3 km/h | |
| 20 | 19'24" | 3.1 km/h | 01'45" |
| 21 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 22 | 14'17" | 4.2 km/h | 01'36" |
| 23 | 11'55" | 5 km/h | 01'20" |
| 24 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 25 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 26 | 09'26" | 6.4 km/h | |
| 27 | 09'14" | 6.5 km/h | |
| 28 | 08'33" | 7 km/h | |
| 29 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 30 | 09'43" | 6.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1678 Cal
270 Cal/h
Plus

Affichée 2061 fois et téléchargée 94 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
53.4 kilomètres effort
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