Une pette rando de reprise pour ce 5 septembre. Beau temps et magnifiques paysages fort bien commentés
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10 km

+208 m/-148 m

02:29
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Longueur et nombre de points

9.97 km

562 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

208 m

148 m

313 m

214 m

266 m
Date et durée

05 septembre 2011
14:31

05 septembre 2011
17:08

02:37:17

02:29:44

00:07:33
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.6

235 m/h
0h50m47s

-199 m/h
0h32m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 4 | 16'05" | 3.7 km/h | 02'28" |
| 5 | 15'51" | 3.8 km/h | 03'24" |
| 6 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 7 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 8 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 9 | 13'11" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

284 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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