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25.3 km

+685 m/-698 m

06:42
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Longueur et nombre de points

25.33 km

263 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

684 m

699 m

572 m

278 m

427 m
Date et durée

04 septembre 2011
09:02

04 septembre 2011
16:39

07:37:37

06:42:59

00:54:38
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8.2

241 m/h
2h33m45s

-286 m/h
2h11m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'39" | 5.2 km/h | 08'25" |
| 2 | 12'06" | 5 km/h | |
| 3 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 4 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 5 | 23'11" | 2.6 km/h | |
| 6 | 29'27" | 2 km/h | |
| 7 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 8 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 9 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 10 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 11 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 13 | 14'16" | 4.2 km/h | 46'13" |
| 14 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 15 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 16 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 17 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 18 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 19 | 14'56" | 4 km/h | |
| 20 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 21 | 20'58" | 2.9 km/h | |
| 22 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 23 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 24 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 25 | 12'06" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

830 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 689 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.5 kilomètres effort
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