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19.6 km

+328 m/-313 m

01:50
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Longueur et nombre de points

19.58 km

881 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

327 m

314 m

326 m

215 m

266 m
Date et durée

22 août 2011
13:23

22 août 2011
15:14

01:50:20
Vitesses et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 11.3

426 m/h
0h33m17s

-567 m/h
0h28m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'07" | 11.7 km/h | |
| 2 | 05'12" | 11.5 km/h | |
| 3 | 04'03" | 14.8 km/h | |
| 4 | 05'26" | 11 km/h | |
| 5 | 07'43" | 7.8 km/h | |
| 6 | 05'52" | 10.2 km/h | |
| 7 | 07'20" | 8.2 km/h | |
| 8 | 06'32" | 9.2 km/h | |
| 9 | 04'03" | 14.8 km/h | |
| 10 | 06'18" | 9.5 km/h | |
| 11 | 05'22" | 11.2 km/h | |
| 12 | 02'17" | 26.2 km/h | |
| 13 | 04'42" | 12.8 km/h | |
| 14 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 15 | 05'37" | 10.7 km/h | |
| 16 | 05'46" | 10.4 km/h | |
| 17 | 07'22" | 8.2 km/h | |
| 18 | 04'05" | 14.7 km/h | |
| 19 | 04'52" | 12.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

522 Cal
284 Cal/h
Plus

Affichée 426 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.9 kilomètres effort
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