Depuis le village, on monte sur le plateau que l'on visite par l'ouest (Fontaine des oiseaux, Chemin de Forcalquier, vue sur Lurs, parking, boutique des moines, église, Croix du bout de l'allée des Moines, ruines de la Ville Vieille) et retour au village après des vues à couper le souffle depuis cette position élevée sur la vallée de la Durance.
Actions 7 km
+207 m/-204 m
02:00
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Longueur et nombre de points
7.41 km
638 pts
12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
207 m
205 m
708 m
551 m
657 m
Date et durée
23 août 2011
08:33
23 août 2011
11:12
02:38:48
02:02:33
00:36:15
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 4.1
276 m/h
0h40m42s
-296 m/h
0h39m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'39" | 4.4 km/h | 03'03" |
2 | 21'27" | 2.8 km/h | 06'49" |
3 | 19'38" | 3.1 km/h | 05'58" |
4 | 16'40" | 3.6 km/h | 07'40" |
5 | 12'27" | 4.8 km/h | |
6 | 21'33" | 2.8 km/h | 02'54" |
7 | 11'12" | 5.4 km/h | 07'00" |
Dépense calorique (estimation)
216 Cal
106 Cal/h
Plus
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