Départ au bout de la piste qui part de la Chenal (Château Méa) Passage près de la baraque forestière des Allières puis des sources du Loup.Ensuite monter droit dans la prairie et finir jusqu'au col en empruntant une ravine.Ensuite voie normale du Gd Ferrand descente sur le petit en empruntant une petite arche. Vallon Pierra (sans intérêt sentier dans les éboulis).Col de Charnier, Lac du Lauzon, Col de la Croix.
Actions 17 km
+1837 m/-1847 m
05:15
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Longueur et nombre de points
17.38 km
4622 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1837 m
1848 m
2759 m
1166 m
1885 m
Date et durée
18 août 2011
08:22
18 août 2011
13:55
05:32:13
05:13:11
00:19:02
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
11 km/h
au km 10.5
579 m/h
3h05m50s
-905 m/h
1h58m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'02" | 3.5 km/h | |
2 | 17'58" | 3.3 km/h | |
3 | 14'57" | 4 km/h | 01'30" |
4 | 24'24" | 2.5 km/h | |
5 | 47'19" | 1.3 km/h | |
6 | 31'42" | 1.9 km/h | 05'28" |
7 | 30'03" | 2 km/h | 06'36" |
8 | 21'34" | 2.8 km/h | |
9 | 21'57" | 2.7 km/h | 01'52" |
10 | 14'49" | 4 km/h | |
11 | 12'56" | 4.6 km/h | |
12 | 09'46" | 6.1 km/h | |
13 | 09'20" | 6.4 km/h | |
14 | 09'30" | 6.3 km/h | |
15 | 07'56" | 7.6 km/h | |
16 | 07'22" | 8.2 km/h | |
17 | 09'32" | 6.3 km/h | 03'36" |
Dépense calorique (estimation)
1538 Cal
295 Cal/h
Plus
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