Bon entrainement avant les plus de 2000m. Balade entre Haute-Savoie et Valais Suisse par le col de Coux.
Dénivelée 1000m pos. (1394 à 1925m).
2 chalets auberge-refuge à Barme. Rendent la monnaie en FCH.
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15.5 km

+952 m/-946 m

00:45
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Longueur et nombre de points

15.45 km

197 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

951 m

946 m

1923 m

1400 m

1690 m
Date et durée

01 août 2011
09:28

01 août 2011
10:14

00:45:41
Vitesses et denivelés horaires

20.3 km/h
Détail »

67.7 km/h
au km 5.1

1644 m/h
0h34m36s

-6451 m/h
0h08m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'14" | 11.5 km/h | |
| 2 | 05'43" | 10.5 km/h | |
| 3 | 05'19" | 11.3 km/h | |
| 4 | 01'05" | 55 km/h | |
| 5 | 01'43" | 35.1 km/h | |
| 6 | 01'04" | 56.6 km/h | |
| 7 | 01'17" | 46.6 km/h | |
| 8 | 02'52" | 20.9 km/h | |
| 9 | 04'50" | 12.4 km/h | |
| 10 | 04'42" | 12.7 km/h | |
| 11 | 04'31" | 13.3 km/h | |
| 12 | 02'58" | 20.2 km/h | |
| 13 | 01'02" | 58.4 km/h | |
| 14 | 01'40" | 36 km/h | |
| 15 | 01'02" | 57.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

850 Cal
1116 Cal/h
Plus

Affichée 763 fois et téléchargée 36 fois depuis le 09.08.11 18:41
KME
28.1 kilomètres effort
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