Au départ de "
Les quatre chemins".
Montée au
Grand Colon par la
Baraque du Colon puis le
Bitou.
Descente par sa face est, puis le
Lac Merlat, le
Refuge de la Pra, le Col éponyme, Le
Lac du Crozet et
Pré Raymond.
.
photos là:
goo.gl/photos/pGsJnizYPsnYs638A
Actions 3D
15.5 km

+1200 m/-1218 m

05:02
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Longueur et nombre de points

15.49 km

500 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1199 m

1219 m

2400 m

1306 m

1863 m
Date et durée

01 août 2011
10:09

01 août 2011
16:11

06:02:06

05:02:07

00:59:59
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 15

481 m/h
2h24m35s

-522 m/h
2h15m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 2 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 3 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 4 | 25'32" | 2.3 km/h | |
| 5 | 27'10" | 2.2 km/h | |
| 6 | 25'43" | 2.3 km/h | |
| 7 | 32'49" | 1.8 km/h | 40'22" |
| 8 | 27'51" | 2.2 km/h | |
| 9 | 19'22" | 3.1 km/h | 19'37" |
| 10 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 11 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 12 | 19'47" | 3 km/h | |
| 13 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 14 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 15 | 08'15" | 7.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1029 Cal
204 Cal/h
Plus

Affichée 1067 fois et téléchargée 83 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.5 kilomètres effort
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