Sortida per la vessant nord de l%u2019Albera, seguirem la ruta de l%u2019Aigua, passarem per la reserva Natural de la Massane, per pujar finalment a la Torre de la Massane.
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Actions 15 km
+818 m/-815 m
05:15
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Longueur et nombre de points
15.24 km
500 pts
16 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
817 m
815 m
799 m
127 m
503 m
Date et durée
23 décembre 2008
08:33
23 décembre 2008
15:14
06:40:10
05:18:18
01:21:52
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
4.7 km/h
au km 2.9
307 m/h
2h27m46s
-368 m/h
2h05m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'10" | 3.5 km/h | |
2 | 14'56" | 4 km/h | |
3 | 15'27" | 3.9 km/h | |
4 | 16'45" | 3.6 km/h | 04'51" |
5 | 19'25" | 3.1 km/h | |
6 | 19'48" | 3 km/h | 22'02" |
7 | 25'17" | 2.4 km/h | |
8 | 25'49" | 2.3 km/h | 02'06" |
9 | 29'29" | 2 km/h | 01'59" |
10 | 20'58" | 2.9 km/h | 01'50" |
11 | 27'25" | 2.2 km/h | |
12 | 19'44" | 3 km/h | 49'04" |
13 | 19'22" | 3.1 km/h | |
14 | 16'35" | 3.6 km/h | |
15 | 23'57" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
739 Cal
139 Cal/h
Plus
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