Més informació a www.pujades.net
Ascensió al impressionant Roc Blanc (2.544 m), cim amb unes vistes impressionants de 360º dels Pirineus. Entre elles podem destacar el Peric i la Dent d%u2019Orlu. A peu de cim podrem gaudir del llac de Laurenti, lloc freqüentat per pescadors i campistes de cap de setmana, un lloc idíl%u2022lic.
El temps efectiu es de unes 5-6 hores.
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11.8 km

+878 m/-892 m

05:55
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Longueur et nombre de points

11.84 km

500 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

877 m

892 m

2527 m

1636 m

2021 m
Date et durée

25 juillet 2009
09:33

25 juillet 2009
18:04

08:31:51

05:55:22

02:36:29
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 0.3

321 m/h
2h40m03s

-369 m/h
2h20m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'44" | 2.9 km/h | 01'32" |
| 2 | 23'28" | 2.6 km/h | |
| 3 | 27'42" | 2.2 km/h | 16'42" |
| 4 | 36'51" | 1.6 km/h | |
| 5 | 45'28" | 1.3 km/h | 04'54" |
| 6 | 43'02" | 1.4 km/h | 62'45" |
| 7 | 32'46" | 1.8 km/h | 12'22" |
| 8 | 27'55" | 2.1 km/h | 06'29" |
| 9 | 27'07" | 2.2 km/h | |
| 10 | 25'38" | 2.3 km/h | 51'45" |
| 11 | 24'33" | 2.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

682 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 757 fois et téléchargée 32 fois depuis le 14.06.11 23:39
KME
23.6 kilomètres effort
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