Pujada al llac d'Espingo des de Les Granges d'Astau.
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13.5 km

+851 m/-944 m

05:45
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Longueur et nombre de points

13.54 km

1000 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

850 m

944 m

1962 m

1054 m

1566 m
Date et durée

25 juin 2011
07:37

25 juin 2011
15:01

07:23:57

05:45:06

01:38:51
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 12.4

307 m/h
2h42m42s

-428 m/h
2h09m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'09" | 3 km/h | |
| 2 | 24'24" | 2.5 km/h | 04'07" |
| 3 | 25'21" | 2.4 km/h | 01'58" |
| 4 | 26'07" | 2.3 km/h | 12'39" |
| 5 | 35'47" | 1.7 km/h | 03'58" |
| 6 | 40'49" | 1.5 km/h | 43'42" |
| 7 | 27'45" | 2.2 km/h | 04'44" |
| 8 | 26'33" | 2.3 km/h | 04'16" |
| 9 | 30'09" | 2 km/h | 07'02" |
| 10 | 21'25" | 2.8 km/h | 14'35" |
| 11 | 23'30" | 2.6 km/h | |
| 12 | 19'18" | 3.1 km/h | 01'50" |
| 13 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

702 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 3347 fois et téléchargée 491 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.2 kilomètres effort
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