Superbe randonnée au début dans les alpages, puis sur la crête NE de la Couennasse (parfois aérienne), pour arriver au pied de la Pointe au Pas de l%u2019Ane. Passage aérien équipé de câble jusqu%u2019au plateau incliné sommital. Si vous ne voulez pas prendre cet itinéraire, vous pouvez prendre en aval du Pas de l%u2019Ane, le sentier plus facile de la face Est. Retour par les Crêtes et le lac du Roy
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8.3 km

+652 m/-626 m

03:12
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Longueur et nombre de points

8.34 km

1146 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

651 m

626 m

2003 m

1490 m

1767 m
Date et durée

05 juillet 2011
11:35

05 juillet 2011
15:18

03:42:54

03:12:06

00:30:48
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.2

378 m/h
1h31m40s

-511 m/h
1h04m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 2 | 22'12" | 2.7 km/h | |
| 3 | 34'01" | 1.8 km/h | 07'45" |
| 4 | 33'06" | 1.8 km/h | 21'20" |
| 5 | 26'34" | 2.3 km/h | 01'43" |
| 6 | 21'11" | 2.8 km/h | |
| 7 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 8 | 18'26" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

550 Cal
172 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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