Metz - Tracé réalisé entre le monument américain et la place de la république - 9,4 km - le 02-07-11
Actions 3D
9 km

+44 m/-59 m

02:20
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Longueur et nombre de points

8.66 km

862 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

43 m

59 m

220 m

161 m

181 m
Date et durée

02 juillet 2011
14:44

02 juillet 2011
17:46

03:01:19

02:20:36

00:40:43
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 2.8

222 m/h
0h05m53s

-203 m/h
0h09m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'15" | 3.7 km/h | 14'53" |
2 | 16'47" | 3.6 km/h | |
3 | 17'44" | 3.4 km/h | 08'59" |
4 | 17'46" | 3.4 km/h | |
5 | 14'59" | 4 km/h | |
6 | 18'52" | 3.2 km/h | |
7 | 12'43" | 4.7 km/h | 10'09" |
8 | 13'30" | 4.4 km/h | 04'38" |
Dépense calorique (estimation)

120 Cal
51 Cal/h
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