tour du lac de vassivières

Voilà, avec un peu de retard, ma rando du 22 mai.

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28 km

+222 m/-224 m

06:45

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Détails

Tracé très agréable , un peu accidenté au départ, mais cool ensuite . Je l'ai fait dans le sens des aiguilles d'une montre.

Je suis très heureux de l'avoir fait sans souffrir pour faire un pied de nez au toubib qui me disait que j'aurais du mal à marcher plus de 5 kms.... Il m'aurait sapé le moral, ce bourrin , surtout qu'il m'a toujours caché que l'on m'avait blessé le pomon droit et le diaphragme lors de l'intervention pour me changer la valvule aortique et me faire un Pontage .

Très bel itinéraire!

Il faut croire en la vie !

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Longueur et nombre de points

28.14 km

2148 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

222 m

224 m

703 m

645 m

659 m

Date et durée

22 mai 2011
08:21

22 mai 2011
16:12

07:51:15

06:47:17

01:03:58

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 21.3

204 m/h
0h50m49s

-233 m/h
0h38m36s

km	Temps	Vitesse	Pause
1	16'43"	3.6 km/h
2	15'46"	3.8 km/h
3	14'50"	4 km/h
4	13'53"	4.3 km/h
5	12'35"	4.8 km/h
6	16'30"	3.6 km/h
7	13'49"	4.3 km/h
8	15'50"	3.8 km/h
9	15'22"	3.9 km/h
10	14'14"	4.2 km/h
11	13'37"	4.4 km/h
12	13'50"	4.3 km/h	09'14"
13	14'34"	4.1 km/h
14	13'53"	4.3 km/h
15	20'29"	2.9 km/h
16	14'27"	4.2 km/h
17	14'12"	4.2 km/h
18	14'04"	4.3 km/h	54'44"
19	12'56"	4.6 km/h
20	13'00"	4.6 km/h
21	13'21"	4.5 km/h
22	13'33"	4.4 km/h
23	12'36"	4.8 km/h
24	15'22"	3.9 km/h
25	12'21"	4.9 km/h
26	12'36"	4.8 km/h
27	14'25"	4.2 km/h
28	16'09"	3.7 km/h