Actions 12 km
+1192 m/-1199 m
04:45
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Longueur et nombre de points
11.7 km
1000 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1192 m
1200 m
2841 m
1648 m
2171 m
Date et durée
02 juillet 2011
08:47
02 juillet 2011
15:03
06:15:44
04:37:55
01:37:49
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
7.7 km/h
au km 11
413 m/h
2h53m13s
-699 m/h
1h42m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'58" | 3 km/h | |
2 | 22'47" | 2.6 km/h | |
3 | 27'23" | 2.2 km/h | 02'36" |
4 | 34'30" | 1.7 km/h | 02'28" |
5 | 33'17" | 1.8 km/h | |
6 | 35'41" | 1.7 km/h | |
7 | 23'09" | 2.6 km/h | 50'54" |
8 | 19'43" | 3 km/h | 02'20" |
9 | 23'21" | 2.6 km/h | |
10 | 18'39" | 3.2 km/h | 01'29" |
11 | 13'36" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
989 Cal
213 Cal/h
Plus
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