À 30 km au nord de Draguignan débute le contrefort des Alpes, les Préalpes de Castellane. Le Mont Lachens y siège à 1714 m, il est plus haut sommet du département, également nommé "le toit du var. Sur tout le circuit de la randonnée nous aurons quitté le climat méditerranéen pour celui de la moyenne montagne.
Partir du village de La Bastide (altitude 1000 m) et suivre le tracé vert et blanc jusqu'au sommet. Au retour, une piste coté sud rejoindra le GR 49 (rouge et blanc) qui nous ramènera au point de départ.
Actions 12 km
+766 m/-763 m
04:45
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Longueur et nombre de points
12.4 km
859 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
765 m
764 m
1705 m
988 m
1345 m
Date et durée
18 juin 2011
08:59
18 juin 2011
15:54
06:54:57
04:38:07
02:16:50
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 10.5
318 m/h
2h19m17s
-358 m/h
1h59m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'20" | 3.1 km/h | 08'41" |
2 | 30'51" | 1.9 km/h | |
3 | 24'08" | 2.5 km/h | 04'45" |
4 | 25'45" | 2.3 km/h | |
5 | 31'43" | 1.9 km/h | |
6 | 27'41" | 2.2 km/h | 121'59" |
7 | 20'35" | 2.9 km/h | |
8 | 19'35" | 3.1 km/h | |
9 | 16'43" | 3.6 km/h | |
10 | 20'37" | 2.9 km/h | |
11 | 15'55" | 3.8 km/h | |
12 | 15'42" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
691 Cal
149 Cal/h
Plus
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