Départ du Bas Courtil
Superbe rando avec une Guide super Sympa , merci encore à elle pour toutes les explications et demonstrations ( sables mouvants )............ à refaire
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15.7 km

+69 m/-60 m

03:46
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Longueur et nombre de points

15.68 km

1692 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

69 m

60 m

18 m

-7 m

3 m
Date et durée

08 juin 2011
13:40

08 juin 2011
19:25

05:45:11

03:46:34

01:58:37
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.8

129 m/h
0h21m04s

-242 m/h
0h02m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'11" | 4.6 km/h | 10'15" |
| 2 | 11'24" | 5.3 km/h | 20'02" |
| 3 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'54" | 5 km/h | 10'43" |
| 5 | 13'04" | 4.6 km/h | 16'17" |
| 6 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 7 | 14'15" | 4.2 km/h | 18'01" |
| 8 | 24'01" | 2.5 km/h | |
| 9 | 15'41" | 3.8 km/h | 41'58" |
| 10 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 11 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 14 | 13'08" | 4.6 km/h | 01'21" |
| 15 | 15'51" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

264 Cal
70 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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