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Ronde du Val d'Oise - 29 Mai 2011 - (le matin) - LOG 30/05/11 23:14Cyclotourisme

Max. speed: 0.0mph, avg. speed: 3.4mph, distance: 10.348mi, up: 1699ft, down: 1785ft, total time: 03:04:34
Actions
16 km
+230 m/-248 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Trace n°1LOG 30/05/11 23:14

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Longueur et nombre de points

16.44 km
1534 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
230 m
248 m
192 m
61 m
134 m

Date et durée

29 mai 2011
09:18
29 mai 2011
12:23
03:04:31
02:04:19
01:00:12

Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

43.6 km/h
au km 5.8

374 m/h
0h30m39s

-713 m/h
0h15m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

36 Watts
2h04m19s

256 Cal
124 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:1750 - 99 w00:17:29100 - 149 w00:12:24150 - 199 w00:04:25200 - 249 w00:00:31250 - 299 w00:00:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s298 watts1m265 watts2m224 watts5m165 watts10m130 watts20m108 watts40m90 watts1h84 watts

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