Départ et arrivée au gîte de Rougon. Passage à La Palud sur Verdon (commerces), au village en ruine de Châteauneuf-lès-Moustiers.
Prévoir impérativement une frontale pour traverser le long tunnel du Baou.
En 2 jours 1/2 (faisable en 2 jours pour un bon marcheur).
Actions 42 km
+2389 m/-2390 m
16:15
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Longueur et nombre de points
41.86 km
456 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
2389 m
2390 m
1323 m
577 m
933 m
Date et durée
02 juin 2011
10:28
04 juin 2011
03:05
2 jours
16:16:36
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
23.2 km/h
au km 6
229 m/h
9h31m06s
-608 m/h
3h37m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'44" | 3.6 km/h | 08'29" |
2 | 19'37" | 3.1 km/h | 18'17" |
3 | 18'25" | 3.3 km/h | 91'30" |
4 | 15'33" | 3.9 km/h | 56'30" |
5 | 24'41" | 2.4 km/h | 53'03" |
6 | 09'51" | 6.1 km/h | 81'20" |
7 | 56'43" | 1.1 km/h | |
8 | 09'25" | 6.4 km/h | 66'22" |
9 | 05'22" | 11.2 km/h | |
10 | 02'58" | 20.3 km/h | 65'59" |
11 | 02'59" | 20.1 km/h | 70'33" |
12 | 17'18" | 3.5 km/h | 06'38" |
13 | 31'03" | 1.9 km/h | 05'24" |
14 | 17'59" | 3.3 km/h | 35'24" |
15 | 16'07" | 3.7 km/h | 78'24" |
16 | 15'22" | 3.9 km/h | 65'09" |
17 | 25'16" | 2.4 km/h | 47'47" |
18 | 20'10" | 3 km/h | 35'56" |
19 | 19'27" | 3.1 km/h | 11'53" |
20 | 17'55" | 3.4 km/h | 23'59" |
21 | 18'17" | 3.3 km/h | 51'49" |
22 | 49'07" | 1.2 km/h | 27'10" |
23 | 57'00" | 1.1 km/h | 19'17" |
24 | 20'09" | 3 km/h | |
25 | 51'27" | 1.2 km/h | 24'17" |
26 | 22'52" | 2.6 km/h | 63'32" |
27 | 19'43" | 3 km/h | |
28 | 34'17" | 1.8 km/h | |
29 | 42'59" | 1.4 km/h | 72'28" |
30 | 25'24" | 2.4 km/h | |
31 | 21'16" | 2.8 km/h | |
32 | 27'17" | 2.2 km/h | |
33 | 15'18" | 3.9 km/h | 20'29" |
34 | 36'30" | 1.6 km/h | 72'04" |
35 | 16'57" | 3.5 km/h | 85'28" |
36 | 18'44" | 3.2 km/h | 97'20" |
37 | 22'06" | 2.7 km/h | 53'12" |
38 | 55'57" | 1.1 km/h | 29'32" |
39 | 10'43" | 5.6 km/h | 11'37" |
40 | 15'11" | 4 km/h | |
41 | 05'05" | 11.8 km/h | 09'44" |
Dépense calorique (estimation)
1055 Cal
65 Cal/h
Plus
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