Belle Randonnée chaude et ensoleillée avant les orages de la nuit
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11.8 km

+348 m/-330 m

02:43
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Longueur et nombre de points

11.75 km

1272 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

347 m

330 m

139 m

23 m

97 m
Date et durée

04 juin 2011
14:08

04 juin 2011
17:30

03:22:07

02:43:34

00:38:33
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 7

354 m/h
0h51m29s

-376 m/h
0h48m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | 08'05" |
| 2 | 12'10" | 4.9 km/h | 05'06" |
| 3 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 4 | 14'56" | 4 km/h | 04'03" |
| 5 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'38" | 4.1 km/h | 03'26" |
| 7 | 14'36" | 4.1 km/h | 14'46" |
| 8 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'11" | 4.5 km/h | 03'07" |
| 10 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'42" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

393 Cal
144 Cal/h
Plus

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KME
16.3 kilomètres effort
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