Randonnée autour de Charleval et passage à Lyons la Forêt
Superbe rando avec beau temps
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12 km

+222 m/-223 m

02:45


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Longueur et nombre de points

12.2 km

1336 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

221 m

224 m

198 m

69 m

138 m
Date et durée

31 mai 2011
14:04

31 mai 2011
17:28

03:23:51

02:47:12

00:36:39
Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 2.5

263 m/h
0h36m32s

-247 m/h
0h46m43s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'52" | 4.7 km/h | |
2 | 14'19" | 4.2 km/h | 02'38" |
3 | 12'20" | 4.9 km/h | |
4 | 13'01" | 4.6 km/h | 07'25" |
5 | 13'10" | 4.6 km/h | |
6 | 12'06" | 5 km/h | 06'02" |
7 | 12'26" | 4.8 km/h | 01'28" |
8 | 14'49" | 4.1 km/h | |
9 | 16'06" | 3.7 km/h | 13'17" |
10 | 13'29" | 4.5 km/h | |
11 | 14'09" | 4.2 km/h | |
12 | 15'17" | 3.9 km/h | 05'49" |
Dépense calorique (estimation)

366 Cal
131 Cal/h
Plus

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