Les Monges au départ de la barrière d'hiver après Esparron la Batie (04).suivre la piste qui monte au lac puis continuer vers Clapouse puis prendre à droite à l'embranchement et suivre le sentier jusqu'au sommet A la descente suivre bien à gauche l'arête et descendre dans les pentes herbeuses qui succèdent aux barres: attention à ne pas s'engager prématurément dans les barres , et suivre à gauche le GR que l'on rejoint sous la cabane
Actions 15 km
+727 m/-728 m
04:30
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Longueur et nombre de points
15.49 km
1331 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
727 m
728 m
2100 m
1427 m
1700 m
Date et durée
12 mai 2011
08:43
12 mai 2011
14:35
05:51:49
04:37:20
01:14:29
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 3.3
335 m/h
2h03m07s
-423 m/h
1h37m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'41" | 4.1 km/h | 08'32" |
2 | 13'40" | 4.4 km/h | |
3 | 13'14" | 4.5 km/h | 10'31" |
4 | 15'29" | 3.9 km/h | |
5 | 14'07" | 4.2 km/h | |
6 | 19'16" | 3.1 km/h | 01'53" |
7 | 18'24" | 3.3 km/h | 06'19" |
8 | 19'41" | 3 km/h | 11'23" |
9 | 25'58" | 2.3 km/h | |
10 | 16'31" | 3.6 km/h | 21'10" |
11 | 33'11" | 1.8 km/h | 03'16" |
12 | 21'55" | 2.7 km/h | |
13 | 16'31" | 3.6 km/h | 09'31" |
14 | 13'38" | 4.4 km/h | |
15 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
853 Cal
184 Cal/h
Plus
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