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jacky le 24.05.2011

Mesnil Esnard 12Km66Randonnée Pédestre

Belle rando sous le soleil.....
Actions
3D
12.5 km
+168 m/-162 m
03:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.53 km
1356 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
167 m
162 m
170 m
53 m
138 m

Date et durée

24 mai 2011
13:45
24 mai 2011
18:44
04:59:40
03:10:11
01:49:29

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9

207 m/h
0h34m01s

-249 m/h
0h31m36s

Dépense calorique (estimation)

288 Cal
91 Cal/h

Plus

Affichée 439 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
375612 [Légende]
KME
14.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Belbeuf · Les plus belles randonnées autour de Belbeuf
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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