Vallon de Nans, Canaux, Montagne de Thiey
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13.7 km

+536 m/-496 m

03:53
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Longueur et nombre de points

13.73 km

3491 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

536 m

497 m

1303 m

843 m

1049 m
Date et durée

22 mai 2011
10:07

22 mai 2011
15:59

05:52:05

03:53:30

01:58:35
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 13.2

296 m/h
1h42m10s

-361 m/h
1h18m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'48" | 4.1 km/h | 10'08" |
| 2 | 21'25" | 2.8 km/h | 02'36" |
| 3 | 16'47" | 3.6 km/h | 05'03" |
| 4 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 6 | 17'58" | 3.3 km/h | 04'45" |
| 7 | 17'50" | 3.4 km/h | 69'28" |
| 8 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 9 | 22'59" | 2.6 km/h | 05'56" |
| 10 | 16'03" | 3.7 km/h | 18'46" |
| 11 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 12 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 13 | 14'08" | 4.2 km/h | 01'53" |
Dépense calorique (estimation)

519 Cal
133 Cal/h
Plus

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KME
20.7 kilomètres effort
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