Randonnée depuis la tour d'Arces de Saint-Ismier au parc Jo Blanchon de Saint-Martin d'Hères via Pierre Morin, les Grands Crèts, le Saint-Eynard et la Bastille.
Actions 29 km
+1768 m/-2034 m
06:45
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Longueur et nombre de points
29.44 km
4502 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1768 m
2035 m
1503 m
215 m
1008 m
Date et durée
07 mai 2011
09:21
07 mai 2011
17:20
07:58:46
06:48:23
01:10:23
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
53 km/h
au km 26.4
466 m/h
3h10m12s
-656 m/h
2h38m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'52" | 3.6 km/h | |
2 | 19'07" | 3.1 km/h | 05'05" |
3 | 35'05" | 1.7 km/h | 08'53" |
4 | 23'12" | 2.6 km/h | 09'03" |
5 | 19'05" | 3.1 km/h | |
6 | 21'21" | 2.8 km/h | |
7 | 16'46" | 3.6 km/h | 02'18" |
8 | 16'26" | 3.7 km/h | 07'55" |
9 | 17'28" | 3.4 km/h | 05'14" |
10 | 13'43" | 4.4 km/h | 11'39" |
11 | 17'31" | 3.4 km/h | |
12 | 14'03" | 4.3 km/h | 04'46" |
13 | 16'14" | 3.7 km/h | |
14 | 14'33" | 4.1 km/h | 04'29" |
15 | 14'50" | 4 km/h | |
16 | 15'07" | 4 km/h | |
17 | 12'01" | 5 km/h | |
18 | 12'46" | 4.7 km/h | |
19 | 11'35" | 5.2 km/h | |
20 | 13'36" | 4.4 km/h | |
21 | 16'48" | 3.6 km/h | 01'39" |
22 | 12'06" | 5 km/h | |
23 | 08'29" | 7.1 km/h | 03'52" |
24 | 11'52" | 5.1 km/h | 01'55" |
25 | 03'21" | 17.9 km/h | |
26 | 03'22" | 17.8 km/h | |
27 | 02'06" | 28.6 km/h | |
28 | 04'27" | 13.5 km/h | 03'35" |
29 | 02'30" | 24.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1614 Cal
237 Cal/h
Plus
Affichée 445 fois et téléchargée 8 fois depuis le 07.04.20 15:25
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