Départ de la gare de Lyon à Paris - Le long de la Seine vers Fontaine Le Port puis retour par la forêt
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17.8 km

+359 m/-390 m

04:45
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Longueur et nombre de points

17.82 km

449 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

359 m

390 m

158 m

20 m

82 m
Date et durée

01 mai 2011
11:12

01 mai 2011
17:34

06:21:27

04:45:13

01:36:14
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 16.7

251 m/h
0h58m52s

-200 m/h
1h07m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 2 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 3 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'51" | 4 km/h | |
| 5 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 6 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 7 | 18'50" | 3.2 km/h | 59'00" |
| 8 | 15'04" | 4 km/h | |
| 9 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 11 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 12 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 13 | 15'10" | 4 km/h | 06'35" |
| 14 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 15 | 18'28" | 3.2 km/h | 15'14" |
| 16 | 12'02" | 5 km/h | |
| 17 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

445 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
22.7 kilomètres effort
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